이야기에 앞서 만약 질염이 확실하다면 여성 청결제가 그 증상을 완전히 없애주진 못합니다. 다만 질염 증상을 보이긴 하지만 사실 질염이 아닌 경우들도 많기에 우리는 일단 청결 문제를 가장 먼저 바로잡을 필요가 있습니다. 예를 들어 청결제가 사용 후 너무 오래되었다든지, 본인에게 맞지 않다던지 하는 문제들을 말입니다. 질염 증상 의심될 땐 여성 청결제부터 여기서 무엇보다 중요한 건 그곳이 세균에 다른 어떤 피부보다도 취약하다는 사실입니다. 때문에 유통기한 지난 제품을 쓴다던가 하면 바로 냄새라던가 분비물과 같은 증상이 올라올 수 있고 이것이 한동안 꽤 오래 지속될 수 있습니다. 이는 여성 청결제 자체가 워낙 자주 쓰는게 되려 안좋다는 인식 때문에 잘 쓰지 않아 벌어지는 사태이기도 합니다. 한편 우리가 보통 ..
계절이 바뀌며 피부 모공에도 변화가 생깁니다. 이럴 때 갑작스런 여드름은 사람을 적잖이 당황시키기도 합니다. 하지만 이 모공이나 각질 문제를 해결 한다고 해도 계속 나는 여드름은 원인이 뭘까요? 바로 음식입니다. 오전 카페 음료, 커피부터 회사 점식 식사, 저녁 배달 음식까지. 바깥 외부 음식이 난무하는 한국에서는 의외로 이 음식 때문에 얼굴이 여드름 밭이 되는 사람들이 꽤 있습니다. 이런 사람들은 당분간 여드름에 나쁜 음식을 끊고 좋은 음식을 먹어주는 것만으로도 기타 변비며 소화불량 문제를 해결볼 수 있습니다. 만약 그간 장 활동이 불편했다면 유산균에 의존하긴 보단 식단을 바꾸고 식생활을 바꾸길 추천드립니다. 짧은 기간에는 아니더라도 여드름의 근본적인 원인이 고칠 수 있습니다. 여드름 좋은 음식 옥수수..
사실 기미나 검버섯, 주근깨, 점 등이 사람의 컨디션을 비롯 피부 자체의 컨디션에 따라 어떨때는 좋았다가도 어떨때는 안좋아지기도 하는 부분입니다. 때문에 적절한 관리만 지속적으로 좀 해준다면 더 악화되는 상황을 면할 수 있습니다. 더불어 애초에 이들이 생기는 시점에 관리를 잘해주면 깊은 뿌리를 방지해줄 수도 있습니다. 뿌리가 깊을수록 추후 피부과 시술 비용은 두 배, 세 배 들기에 여름에는 특히 이러한 기미 크림, 앰플이 인기를 끌고 있습니다. 한편 이들이 효과를 내는 원리는 무엇일까요. 이들 앰플, 크림은 전반적인 미백 기능에 세포 손상을 억제, 죽은 멜라닌 세포가 더이상 침착되지 않게 방지하는 기능을 하고 있습니다. 여기에 세포 재생 성분 또한 포함. 그리고 그 효능은 세포 속으로 그 효과를 얼마나 ..
이상하게 커피를 마셨는데 오히려 졸음이 쏟아지고 졸린 경우들이 있습니다. 카페에만 가봐도 아메리카노를 마시며 하품을 하는 사람을 심심찮게 볼 수 있습니다. 사실 이는 지속적인 육체적, 정신적 피로로 인해 몸이 카페인을 전혀 받아들이지 못하는 상태라고도 볼 수 있습니다. 특히 지속적인 수면 부족의 상태일 경우 커피를 마시는 것이 몸 전반에 좋지 않습니다. 피곤한 상태에서 강제로 몸을 깨우는거다 보니 혈압을 상승시키고 당뇨의 위험성도 증가시킬 수 있습니다. 때문에 항상 7~8시간의 수면 시간을 권장드립니다만 바쁜 현대인들이 이를 지키기란 어렵습니다. 참고로 마트나 편의점, 자판기에 파는 커피 음료 카페인은 200mg 이 훌쩍 넘는 제품들이 많습니다. 이보다는 카페에서 직접 내린 커피가 적당한 각성 효과를 줄..
1. 성형해봤다 의사들은 생리 때 성형이 그다지 상관없다곤 하지만 환자 입장에선 퉁퉁 부은 얼굴로 제대로 된 디자인이 될까 걱정할 수 밖에 없다. 그럼에도 생리 때 충동적으로 성형을 결정하는 여성들이 많다. 거기다 상담 후 바로 수술하는 경우들까지 있다보니 더 주의가 필요하다. 무엇보다 수술 비용이 만만치 않다. 2. 단 거 폭풍 드링킹 평소 탄산 음료라면 질색하던 사람도, 젤리와 같은 당류 폭발의 음식을 자제하던 사람도 생리 때만 되면 이들을 미친듯이 들이킨다. 이유는 알 수 없다. 그냥 막 땡긴다. 3. 그냥 아무것도 안한다 정말 시체처럼 있는다. 아무것도 먹지도 움직이지도 않는다. 이틀 동안 정말 아무것도 안하고 누워만 있었다는 사람도 있다. 심지어 감정이 폭발해 그저 침대에 누워 울고만 있는 사람..
자궁 근종 증상 1. 똥배가 나왔다? 복부에 만져지는 종괴 (소변을 자주 본다) 증상이 없는 게 태반이라는 자궁 근종. 혹 배에 만져지는 종괴가 있다면 이는 자궁 근종일 수 있다. 점점 커지게되면 소변을 자주 보는 증상이 생길 수 있으나 살이 덮고 있는 경우엔 자가 진단이 더 어렵다. 초음파 검사를 해보지 않는 한 혹이 있는지 알 수 없어 시기적으로는 대학생 정도 때 한번씩 검사가 필요하다. 2. 갑자기 늘어난 생리혈 덩어리.. 빈혈이 심해진다 갑자기 생리 양이 급증하거나 생리 주기가 예측하기 힘들 정도로 불규칙해진다면 자궁 근종, 자궁선근증일 수 있다. 특히 덩어리진 생리혈은 의심 증상 중 하나. 약간씩 덩어리 형태로 나오는 것은 정상이지만 기간 내내 덩어리혈이 나오고 크기가 점점 커진다면 검사가 필요..
유산균 단점 장점 이제는 흔한 영양제가 되어버린 유산균. 먹기도 편하고 맛까지 있는 이 유산균은 식후 식전에도 관계 없이 먹을 수 있습니다. 특히 이는 장 속 건강한 균 환경을 만들며 변비와 같은 배변 문제를 해결하는데도 용이. 다만 너무 자주 먹게 되면 어느 순간부터는 유산균 없이는 배변이 어려운 상태가 되기도 해 주의가 필요합니다. 유산균 꼭 먹어야 하는 사람 그럼에도 유산균이 필요한 사람들은 오래 공부를 하거나 운동을 잘 하지 못하는 사람들. 이런 사람들은 운동량이 극히 적어 장도 경직되는 경우들이 많습니다. 때문에 몸 안의 노폐물이 장 속에 오래 남게 되고 배출되지 못해 피부 트러블 등 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 때 유산균은 장 안에 최대한 좋은 균들을 살아남게 하면서 영양분을 흡수. 별다른..
