탈모 예방 음식 BEST 8 '자라나라 머리머리!' 과로와 스트레스에 시달리는 현대인들의 고민 0순위, 탈모. 특히 M자 탈모의 경우 과거 남성들이 주로 고민하였던 부분이었지만 이제는 여성은 물론 젊은 층까지 괴롭히고 있는데요. 세계에서 일도 가장 많이 하지만 노는 것도 가장 밤 늦게까지 논다는 대한민국에 이는 어쩌면 당연한 문제일지도 모르겠습니다. 탈모 예방, 방지 음식 9선 '이것만 드세요!' 1. 계란(달걀) 탈모에 계란을 먹지 말라는 이야기도 있습니다만 오히려 계란은 장점이 더 많습니다. 머리털이 빠지기 시작한 사람이라면 달걀 먹기를 더욱 지체마세요. 흰머리 방지는 물론, 피부, 두피에도 좋습니다. 다만 드실 땐 날달걀이 아닌 후라이해주시거나 삶아 드셔주시길 바랍니다. 혹 날계란은 상한 머리 복구..
위염·식도염 재발 잡는 습관, 음식..신물 올라올 때는 이렇게 위염이나 식도염에 걸려보신 적 있으신 분은 대부분 재발의 위험성에 대해 익히 들어 알고 계실것입니다. 이는 과로나 스트레스로도 쉽게 재발할 수 있어 6개월에서 3년까지는 조심하셔야 합니다. 하지만 그럼에도 이따금씩 올라오는 신물에 드는 걱정은 어쩔수가 없는데요. 분명 초기 증상은 맞지만 이런 증상을 느끼고 이후 조금만 노력해주신다면 염증은 물론 구멍 송송(!) 뚫린 위로 이어질 확률을 낮추실 수 있습니다. [1] 초콜릿이 급격히 땡기는 신물 흔한 초기 증상으로 '목에서 넘어오는 신물'은 뭔가 달짝지근한 것들로 눌러줘야만(?) 할 것 같은 기분을 떨칠 수 없게 합니다. 이 때 땡기는 것들이 대부분 초콜릿, 라면, 오렌지 주스와 같은 단짠단짠 음..
불투명했던 신분당선 연장선 개통이 내년 착공에 들어 갈 것으로 보인다. 신분당선 DX Line 3단계 계획에 따라 용산~강남 구간 개통이 시행된 것이다. 이로써 신분당선 완공과 함께 기존에 강남에서 용산까지 39분 걸리던 구간이 13분으로 단축된다. 노선은 강남의 신논현, 논현, 신사 그리고 강북의 동빙고, 국립박물관, 용산역을 새롭게 개통하여 완공된다. 본래 2018년 완공을 계획하였으나 용산 지구 개발 중단으로 무산 위기를 겪으면서 개통 예정은 2025년까지도 바라보고 있다. 더불어 서울시 추진으로 신분당선은 삼송까지도 연장될 계획이다. [수도권광역급행철도(GTX)] 이는 현재 국토부에서 타당성 검토 용역이 진행중으로 이 구간이 확정되면 강남에서 삼송까지 32분이면 갈 수 있다. (↓강남-삼송 연장선..
미로게임 3D MAZE오늘 소개할 게임은 모바일 미로게임인 3D MAZE 입니다.무료모바일게임으로 한때 플레이 스토어의 인기 무료 게임 4위에 랭킹되어 있었던 게임입니다. 스테이지는 총 5스테이지로 단계별로 정복해나가야 합니다.영화 메이즈러너를 연상시키는 미로에서부터, 피라미드, 고성(고대유적), 원형미로, 화산까지..다양한 테마로 독특한 분위기를 연출합니다. 내가 나를 깨기..! 이 게임은 매 스테이지마다 시간을 잽니다.start부터 finish까지의 시간 기록이 남습니다.조작은 오른쪽 방향키와 왼쪽 점프키, 단지 두가지로 간단합니다.방향키로 움직이며, 점프키로 미로를 살핍니다.참고로 꽤 높이 뛰긴 하는데, 내가 어디쯤 왔나 판단하는 수준 정도뿐입니다.절대 점프로 미로를 넘어갈 순 없습니다. 마지막 스..
워킹데드 시즌1 후기 ※ 미리 드리는 말씀- 2010년도 작품, 8년전 미국드라마인데 한국인도 등장함!- 19금입니다. (좀비물이니 잔인, 야한 장면도 아주 가끔) 딱 8년 전 쯤 되겠네요.친구가 재밌다며 추천해줬는데 한 편보고 너무 무서운거예요..ㅜㅜ그래서 볼까 말까 계속 고민하다 잊었었고오늘도 역시낰... btv 프리미어에서 무료로 한대서 고민 끝에 보기 시작한거죠. 익히 들으셨겠지만, 제목에서도 알 수 있듯워킹데드는 좀비물이예요.그런데 2010년엔 분명 엄청 무서웠는데...그동안 발전한 숱한 좀비물에 제가 좀 업그레이드 됬나봐요.그냥 그럼..^^ '열심히 만들었구나' 했습니다. (비하 아님. 8년 전거인데 지금봐도 좀비들은 요즘 좀비에 뒤쳐지지 않습니다.) 가장 왼쪽이 주인공 닉..
늘어난 목 맨투맨, 티 '우레탄 줄'로 교정하기:: 오늘은 도저히 보다보다 견디지 못하겠는.. 목 늘어난 맨투맨을손수 고쳐보고자 우레탄 줄 하나를 사왔습니다. 우레탄 줄은 굉장히 팽팽하면서도 쫀쫀한 줄입니다.보통 팔찌만드는데 잘 쓰여요. (늘어났다 줄었다 신축성 좋은 팔찌 아시지요?)다이소에서 1000원이면 살 수 있습니다. 자 이제 목이 늘어날대로 늘어난 맨투맨 혹은 티셔츠를 가져옵니다.우레탄 줄이 어느정도 굵기가 있기 때문에 바늘은 실 입구가 크면 큰 것일수록 좋습니다.분명 잘 들어가지 않을거예요. 최대한 줄의 끝머리를 이로 잘근잘근 씹어서 어떻게든 우겨넣습니다. 줄을 넣은 뒤 굳이 매듭은 짓지 않아도 됩니다. 바늘이 들어갈 위치가 어느 쯤이면 좋을지 고민해보았는데 저는 중간 즈음에 바늘을 넣었지만 ..
잘못된 자세는 얼굴을 삐뚤게도 하고 척추가 뒤틀릴 수 있게도 합니다. 하지만.. 이렇게 온갖 나쁜 얘길 들어도 내 몸인데 고치기가 여간 쉽지 않습니다. 왜냐면 사실 지금 이 자세가 너무 편하기 때문입니다. 몇십년간 몸에 익어버린 자세를 고치는 일은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 그럼에도 우리는 좀 더 좋은 자세, 개선된 자세로 기존의 나쁜 습관들을 하나하나 고쳐내야만 합니다. 그것이 디스크건, 협착증이건.. 이미 관절에 문제가 일어난 순간, 돌이키기란 너무나도 어렵기 때문입니다. 관절을 위한 바른 자세 vs 나쁜 자세고치기 너무 어려워요! 해결안은? [바닥에 앉기?]양반 다리 vs 양 발은 바닥에양반 다리는 허리에 무게를 실어주어 허리 건강이 좋지 않으신 분들에겐 특히 조심하셔야 하는 자세입니다. 휜 다리,..
