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여드름 좋은 음식 나쁜 음식 37

계절이 바뀌며 피부 모공에도 변화가 생깁니다. 이럴 때 갑작스런 여드름은 사람을 적잖이 당황시키기도 합니다. 하지만 이 모공이나 각질 문제를 해결 한다고 해도 계속 나는 여드름은 원인이 뭘까요? 바로 음식입니다. 오전 카페 음료, 커피부터 회사 점식 식사, 저녁 배달 음식까지. 바깥 외부 음식이 난무하는 한국에서는 의외로 이 음식 때문에 얼굴이 여드름 밭이 되는 사람들이 꽤 있습니다. 이런 사람들은 당분간 여드름에 나쁜 음식을 끊고 좋은 음식을 먹어주는 것만으로도 기타 변비며 소화불량 문제를 해결볼 수 있습니다. 만약 그간 장 활동이 불편했다면 유산균에 의존하긴 보단 식단을 바꾸고 식생활을 바꾸길 추천드립니다. 짧은 기간에는 아니더라도 여드름의 근본적인 원인이 고칠 수 있습니다. 여드름 좋은 음식 옥수수..

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아마존 드라마 추천 업로드 다시보기 (줄거리)

아마존 프라임 오리지널 시리즈인 미국 드라마 (미드) 업로드는 인간의 사후세계의 디지털화를 그린 드라마입니다. 즉 한 사람의 인생을 데이터화 시켜 가상 세계에 심어 죽은 뒤에도 계속 삶을 누리며 살게 만드는 시스템이 기본 줄거리인데, 문제는 그 비용이 실로 무지막지해 많은 이들의 반발을 사던 중이었습니다. 그렇게 가장 고급화된 사후세계 '레이크 뷰' 와 비슷한 아류의 사후 시스템 회사들이 우후죽순 생겨나던 와중 주인공 네이선 (컴퓨터 프로그래머) 은 무료 디지털 사후세계를 만들고자 계획. 하지만 사업의 진행 도중 의문의 교통 사고를 당하고, 부자 여자친구에 의해 사후세계에 반강제로 심어지게 되었습니다. 이렇게 네이선과 같이 심어진 이들을 '업로드'들이라 부르면 이들에게는 관리자인 '천사' 한명이 붙게 되..

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요마트 배달 후기 (단점 장점)

마트 배달의 혁신 요기요 요마트. 마트 장보기를 일반 음식점 배달처럼 1시간 안에 해준다니, 처음엔 듣고도 믿지 못했습니다. 그렇게 설령 배달이 1시간이 넘어가더라도 이건 꿀이라는 생각에 곧장 주문을 시켜보았습니다. 하지만 하고나서 보니 확실히 유용한 부분이 있고 아닌 부분이 있었습니다. 일단 과일의 상태는 싼 가격만큼 했습니다. 전통 시장이나 이런 곳에서 간혹 정말 저렴하게 떨이로 나온 과일들이 있습니다. 딱 그 정도 상태입니다. 대형 마트, 예를 들어 국산 야채 과일을 주로 취급하는 농협 하나로와 비교하면 가격이 그 절반 수준인데 품질도 딱 절반 수준이라 볼 수 있습니다. (멍이나 곰팡이, 벌레 등 제거하고 먹으면 상관 없는 부분이긴 합니다) 다만 맛은 맛있었습니다. 맛까지 없었다면 이 가격에 사겠느..

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이진호 개그맨 결혼 고향 모교 키 및 프로필

. 소녀시대 효연이 아는형님에 출현해 개그맨 이진호가 여성 연예인들 사이에서 꽤 인기있다 전하며 화제. 개그맨 이진호는 평소에도 연예계 마당발로 알려져 있었습니다. 나무위키에 따르면 그는 코미디언계의 아이돌로 알려져 있기도. 더불어 현재 그의 팬카페 '개그발동' 회원 수는 9천명대로 전해졌습니다. 한때 '웅이 아버지' 와 '썸앤쌈' 이라는 인기 코너로 유명했던 이진호는 코미디 빅리그에서 그 우승만 무려 7번. 현재는 JTBC 예능 아는형님에 고정 출연중입니다. SBS 코미디언 8기 특채 로 데뷔해 2021년에는 브랜드 고객 충성도 개그맨 부문 대상 수상까지, 꾸준히 승승장구 해온 코미디언입니다. 참고로 코미디언 이진호의 키는 180cm 로 덩치도 꽤 있는 편이라 이성들에게 인기가 있다고 합니다. 나이는 ..

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기미 앰플 원리 (부작용 & 극복 팁)

사실 기미나 검버섯, 주근깨, 점 등이 사람의 컨디션을 비롯 피부 자체의 컨디션에 따라 어떨때는 좋았다가도 어떨때는 안좋아지기도 하는 부분입니다. 때문에 적절한 관리만 지속적으로 좀 해준다면 더 악화되는 상황을 면할 수 있습니다. 더불어 애초에 이들이 생기는 시점에 관리를 잘해주면 깊은 뿌리를 방지해줄 수도 있습니다. 뿌리가 깊을수록 추후 피부과 시술 비용은 두 배, 세 배 들기에 여름에는 특히 이러한 기미 크림, 앰플이 인기를 끌고 있습니다. 한편 이들이 효과를 내는 원리는 무엇일까요. 이들 앰플, 크림은 전반적인 미백 기능에 세포 손상을 억제, 죽은 멜라닌 세포가 더이상 침착되지 않게 방지하는 기능을 하고 있습니다. 여기에 세포 재생 성분 또한 포함. 그리고 그 효능은 세포 속으로 그 효과를 얼마나 ..

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커피 효과 없는 이유

이상하게 커피를 마셨는데 오히려 졸음이 쏟아지고 졸린 경우들이 있습니다. 카페에만 가봐도 아메리카노를 마시며 하품을 하는 사람을 심심찮게 볼 수 있습니다. 사실 이는 지속적인 육체적, 정신적 피로로 인해 몸이 카페인을 전혀 받아들이지 못하는 상태라고도 볼 수 있습니다. 특히 지속적인 수면 부족의 상태일 경우 커피를 마시는 것이 몸 전반에 좋지 않습니다. 피곤한 상태에서 강제로 몸을 깨우는거다 보니 혈압을 상승시키고 당뇨의 위험성도 증가시킬 수 있습니다. 때문에 항상 7~8시간의 수면 시간을 권장드립니다만 바쁜 현대인들이 이를 지키기란 어렵습니다. 참고로 마트나 편의점, 자판기에 파는 커피 음료 카페인은 200mg 이 훌쩍 넘는 제품들이 많습니다. 이보다는 카페에서 직접 내린 커피가 적당한 각성 효과를 줄..

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마동석 과거 사진 (인스타)

탈인간 급의 우람한 팔뚝을 자랑하는 마동석의 여리여리(?)했던 과거 모습이 화제입니다. 물론 당시에도 근육질의 몸매를 자랑. 하지만 전체적으로 샤프한 모습에 네티즌들의 관심이 뜨겁습니다. 참고로 그는 과거 PT 퍼스널 트레이너로도 활동한 바 그때부터 120kg의 거구가 되었다고. 대학 시절에는 레슬링도 배웠었다고 합니다. 마동석 웨이트 트레이너 활동 등 과거 사진 더불어 그가 코치했던 유명 인물에는 종합격투기 선수들도 있었다고 합니다. 하지만 과거 큰 부상 수술들을 여러번 하였고 지금은 틈틈히 재활 운동을 하고 있다고. 현재 양쪽 어깨에 철심도 있는데다 척추도 부러진 적이 있어 운동으로 근력을 만들지 않으면 온몸이 아픈 상태라고 합니다. 마동석 인스타 마동석 인스타 주소 www.instagram.com/..

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