마트 배달의 혁신 요기요 요마트. 마트 장보기를 일반 음식점 배달처럼 1시간 안에 해준다니, 처음엔 듣고도 믿지 못했습니다. 그렇게 설령 배달이 1시간이 넘어가더라도 이건 꿀이라는 생각에 곧장 주문을 시켜보았습니다. 하지만 하고나서 보니 확실히 유용한 부분이 있고 아닌 부분이 있었습니다. 일단 과일의 상태는 싼 가격만큼 했습니다. 전통 시장이나 이런 곳에서 간혹 정말 저렴하게 떨이로 나온 과일들이 있습니다. 딱 그 정도 상태입니다. 대형 마트, 예를 들어 국산 야채 과일을 주로 취급하는 농협 하나로와 비교하면 가격이 그 절반 수준인데 품질도 딱 절반 수준이라 볼 수 있습니다. (멍이나 곰팡이, 벌레 등 제거하고 먹으면 상관 없는 부분이긴 합니다) 다만 맛은 맛있었습니다. 맛까지 없었다면 이 가격에 사겠느..
. 소녀시대 효연이 아는형님에 출현해 개그맨 이진호가 여성 연예인들 사이에서 꽤 인기있다 전하며 화제. 개그맨 이진호는 평소에도 연예계 마당발로 알려져 있었습니다. 나무위키에 따르면 그는 코미디언계의 아이돌로 알려져 있기도. 더불어 현재 그의 팬카페 '개그발동' 회원 수는 9천명대로 전해졌습니다. 한때 '웅이 아버지' 와 '썸앤쌈' 이라는 인기 코너로 유명했던 이진호는 코미디 빅리그에서 그 우승만 무려 7번. 현재는 JTBC 예능 아는형님에 고정 출연중입니다. SBS 코미디언 8기 특채 로 데뷔해 2021년에는 브랜드 고객 충성도 개그맨 부문 대상 수상까지, 꾸준히 승승장구 해온 코미디언입니다. 참고로 코미디언 이진호의 키는 180cm 로 덩치도 꽤 있는 편이라 이성들에게 인기가 있다고 합니다. 나이는 ..
사실 기미나 검버섯, 주근깨, 점 등이 사람의 컨디션을 비롯 피부 자체의 컨디션에 따라 어떨때는 좋았다가도 어떨때는 안좋아지기도 하는 부분입니다. 때문에 적절한 관리만 지속적으로 좀 해준다면 더 악화되는 상황을 면할 수 있습니다. 더불어 애초에 이들이 생기는 시점에 관리를 잘해주면 깊은 뿌리를 방지해줄 수도 있습니다. 뿌리가 깊을수록 추후 피부과 시술 비용은 두 배, 세 배 들기에 여름에는 특히 이러한 기미 크림, 앰플이 인기를 끌고 있습니다. 한편 이들이 효과를 내는 원리는 무엇일까요. 이들 앰플, 크림은 전반적인 미백 기능에 세포 손상을 억제, 죽은 멜라닌 세포가 더이상 침착되지 않게 방지하는 기능을 하고 있습니다. 여기에 세포 재생 성분 또한 포함. 그리고 그 효능은 세포 속으로 그 효과를 얼마나 ..
이상하게 커피를 마셨는데 오히려 졸음이 쏟아지고 졸린 경우들이 있습니다. 카페에만 가봐도 아메리카노를 마시며 하품을 하는 사람을 심심찮게 볼 수 있습니다. 사실 이는 지속적인 육체적, 정신적 피로로 인해 몸이 카페인을 전혀 받아들이지 못하는 상태라고도 볼 수 있습니다. 특히 지속적인 수면 부족의 상태일 경우 커피를 마시는 것이 몸 전반에 좋지 않습니다. 피곤한 상태에서 강제로 몸을 깨우는거다 보니 혈압을 상승시키고 당뇨의 위험성도 증가시킬 수 있습니다. 때문에 항상 7~8시간의 수면 시간을 권장드립니다만 바쁜 현대인들이 이를 지키기란 어렵습니다. 참고로 마트나 편의점, 자판기에 파는 커피 음료 카페인은 200mg 이 훌쩍 넘는 제품들이 많습니다. 이보다는 카페에서 직접 내린 커피가 적당한 각성 효과를 줄..
탈인간 급의 우람한 팔뚝을 자랑하는 마동석의 여리여리(?)했던 과거 모습이 화제입니다. 물론 당시에도 근육질의 몸매를 자랑. 하지만 전체적으로 샤프한 모습에 네티즌들의 관심이 뜨겁습니다. 참고로 그는 과거 PT 퍼스널 트레이너로도 활동한 바 그때부터 120kg의 거구가 되었다고. 대학 시절에는 레슬링도 배웠었다고 합니다. 마동석 웨이트 트레이너 활동 등 과거 사진 더불어 그가 코치했던 유명 인물에는 종합격투기 선수들도 있었다고 합니다. 하지만 과거 큰 부상 수술들을 여러번 하였고 지금은 틈틈히 재활 운동을 하고 있다고. 현재 양쪽 어깨에 철심도 있는데다 척추도 부러진 적이 있어 운동으로 근력을 만들지 않으면 온몸이 아픈 상태라고 합니다. 마동석 인스타 마동석 인스타 주소 www.instagram.com/..
우리는 흔히 자기 자신에 대해 부정적인 말을 하는 사람을 향해 '자존감' 낮다고 판단한다. 이는 과연 올바른 판단일까. 솔직한 이야기로 자기 자신에 대해 부정적인 평가를 늘어놓는다고 해서 그 사람이 자존감이 낮다는 판단은 섣부른 판단일 수 있다. 흔히 목표 지향적이고 목적, 결과를 중시하는 사람들은 자기 자신에 대해 더욱 엄격한 평가를 내리곤 한다. 그러지 않고는 원하는 결과와 목표를 이룰 수 없기 때문이다. 때문에 스스로에 대한 객관적 평가를 중시한다. 하지만 이를 홀로 판단하기엔 무리가 있기에 타인과 스스로에 대한 이야기를 많이 나누곤 한다. 더불어 꼭 목표 지향적인 사람은 아니더라도 그냥 본인 스스로에 관심이 많은 사람도 자기 객관화에 관심을 갖는다. 내가 보는 나 자신보다 다른 사람들이 보는 나에..
레이싱 모델 출신의 방송인 지연수와 보이그룹 유키스 출신의 전남편 일라이 (본명 김경재, 엘리슨 킴) 가 2020년 11월 이혼 후 올해 TV 프로그램인 '우리 이혼했어요2' 에서 재회하며 화제. '우이혼2' 는 리얼 타임 드라마이자 관찰 예능으로 현재 TV조선에서 방영되고 있었습니다. 한편 지연수의 프로필로 그녀는 1980년생으로 올해 나이 42세. 믿기지 않은 동안을 자랑했습니다. 더불어 일라이는 1991년생 31세로 두 사람은 11살의 나이 차이를 극복하고 지난 2014년 결혼하여 2016년 아들 김민수를 얻었으나 2020년 고부 갈등을 비롯 경제적 형편 등을 이유로 헤어졌습니다. 다만 우이혼 시즌2에서 두 사람은 서로 여전히 사랑한다며 애정을 드러내기도 했습니다. 그러나 순탄하지 않았던 이혼과정에..
