파인애플 심지 정력 효능? 부작용 & 먹는 법

 동상이몽2 아야네 이지훈 커플의 대화가 화제. 미우라 아야네는 파인애플 심지가 정력에 좋다고 발언한 바 있었습니다. 실제로 파인애플 심에 포함되어 있는 브로멜린(브로멜라인) 성분은 남성의 기능에 탁월한 효능. 이는 바나나에도 많이 포함된 성분으로 알려져 있었습니다.

 

 

 특히 이를 먹는 법으로 고기와 함께 노르스름한 상태까지 구워 먹는 것을 추천. 브로멜라인이 고기의 연육 작용을 도와 단백질의 소화를 도와줄 수 있습니다. 더불어 디저트로만 구워 먹는 방법도 추천되는데 열을 가하면 단맛도 올라가는 동시에 부드러워져 먹기가 편해진다고 합니다. 

 

 

 또한 작게 사각 형태로 잘라 얼려 놓고 샐러드와 함께 섞어 먹거나 단순하게 물이나 차, 요거트에 넣어 먹어 먹을 수 있다니 참고. 그냥 생심지는 씹기도 힘들뿐더러 그렇게 맛이 있는 부분도 아니라 여러 다른 음식들과 먹으면 풍미와 감칠맛을 도울 수 있습니다.

 

 한편 이 파인애플 심지 브로멜린 성분의 또다른 효능으론 항염증 기능이 대표적. 이는 관절염, 근육통을 줄여주는 효과가 있는데 이를 식초로 만들 경우엔 다이어트 효과까지 있다고 전해져 화제. 식초를 만드는 법은 식초와 설탕을 1:1 비율로 넣고 파인애플을 비롯 심을 적당한 크기로 잘라 함께 넣은 상태에서 2주 정도 실온 숙성시키면 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

 특히 이 브로멜라인은 앞서 말씀 드린대로 고기와 같은 단백질 소화 효소가 굉장히 풍부. 때문에 영양제로도 많이 판매되고 있는 바 정력 증강을 비롯 장 청소 효능도 지니고 있다고 합니다. 

 

 

 다만 이 파인애플 심지의 부작용으로써 이는 단백질을 분해하는 기능 때문에 임산부에게는 그다지 권해지진 않는 편. 그럼에도 절대 먹지 말라고 할 수는 없는 것이 부작용이 발생하려면 꽤 엄청난 양을 먹어야 하는데다 심지 외에는 브로멜린 성분이 그렇게 많은 편도 아닙니다.

 

 혹 출산 후 뱃살 다이어트 시에는 위장에 무리가지 않을 정도로만 먹는 것을 추천. 빈 속에 많이 먹는 것 또한 그다지 권해드리지는 않습니다.