자주 배가 고픈 이유도 수분 부족 현상이다? 이번주 '안녕하세요'에서는 2번의 요로결석에도 물을 먹지 않는 분이 나오셨는데요. 거기서 알게 된 놀라운 사실. 바로 사람이 자주 허기가 지는 이유 중의 하나가 바로 우리 몸의 '수분 부족' 현상과 연결된다는 것이었습니다. 보통 흔히들 자주 배가 고프거나 하면 먹을 것을 더 먹는다던지, 혹은 너무 자주 배가 고픈 현상에 몸에 벌레가 있나? 해 구충제를 먹기도 합니다. 하지만 의외로 이유는 단순한 것이었습니다. 칼로리도 없는 물이 허기를 유발하는 것이었죠. 이때 바로바로 물을 마셔주면 상당한 다이어트 효과도 누릴 수 있습니다. 위에서 물이 부족하다 보내는 신호를 오인하고 다른 칼로리성 식품을 먹게 되는 것을 방지할 수 있기 때문입니다. 또한 물은 미처 위장에서 ..
