안영미 필라테스 기구 가격 학원 위치 비용

안영미씨가 필라테스로 마른 몸매에도 놀라운 근육량을 보여주며 화제가 되었습니다. 더불어 해당 필라테스 학원은 서울시 강남구 도산대로에 위치한 탄츠 스튜디오. 2013년부터 발레 운동을 비롯 프라이빗 맞춤형 운동을 진행하는 곳이었습니다.

 

탄츠 스튜디오 (서울 강남구 논현동 95-8 지하1층)

 

특히 안영미씨가 한 자세들은 자세 교정에도 매우 유익한 자세들. 애초에 필라테스라는 운동 자체가 척추 교정과 같은 효과가 있는데 몸의 뼈들을 바로 잡아주는 것만으로도 몸매나 얼굴형, 목의 위치 등이 교정될 수 있어 뷰티를 위한 운동으로도 딱입니다.

 

안영미 운동 전 후

 

또한 몸의 적절한 근육량 관리에도 좋은 필라테스는 사실 꼭 학원을 찾지 않고도 집에서 가능. 다만 집에서 하시려면 공중 동작을 포함하는 기구, '캐딜락'이 저렴하게는 100만원대부터 비싸게는 700만원까지 호가합니다. 혹 그 밖에 땅을 짚고 하는 동작의 '리포머'의 경우엔 30만원~100만원 정도합니다.

 

#안영미필라테스 #캐딜락 #400~500만원대(추측)

 

 

 

 

 

재활 치료나 임산부 산후 운동과 같이 집에서 가볍게 할 수 있는 자세 교정 필라테스 기구로는 '스파인'도 있는데 소도구로써 그 풀네임도 '스파인 코렉터'. 척추 측만증과 같은 자세 교정에도 효과가 좋습니다. 더불어 스파인 코렉터의 경우 가격이 3만원대부터 30만원대까지 저렴해 홈트레이닝 도구로써도 적절합니다.

 

 

혹 안영미씨 필라테스로 알려진 탄츠 스튜디오 학원에서 레슨을 받으시려면 1인 개인 1회 수업 가격 9만원. 원장님 레슨 가격은 11만원~12만원 정도입니다. 만약 30회, 50회 식으로 묶어 결제 시 10% 할인이 적용되어 256만원~540만원까지도 가능합니다.

 

#자세교정기구 #스파인코렉터 #3~30만원대

#탄츠수강료 #비용 #9~12만원대